Bilan individuel
Un point complet sur ton alimentation, avec ton coach nutrition
Un échange téléphonique préparé en amont à partir de tes vrais repas et de tes réponses — pour repartir avec un plan concret, adapté à ta vie. Sans abonnement ni engagement.
Offert si tu passes ensuite au Suivi Personnalisé.
Ce qu'on regarde ensemble
Rien n'est calculé à l'avance : ce sont tes photos de repas et tes réponses au questionnaire qui définissent ton profil, avant même qu'on s'appelle.
Ce que tu repars avec
Pas une liste d'interdits — un diagnostic clair et 2 à 3 leviers réellement adaptés à ta vie.
Analyse de tes vrais repas
Tes photos d'une journée complète, regardées en détail avant même qu'on se parle.
Ton profil calorique
Calcul de tes besoins réels, à partir de ton questionnaire, ton corps et ton objectif.
Des leviers priorisés
2 à 3 changements concrets à mettre en place, pas cinquante règles impossibles à tenir.
Un point par téléphone
On fait le bilan ensemble à l'oral, sur la base de ce que tu m'as envoyé.
Comment se passe le bilan
Quatre étapes, du premier message à l'appel.
01
Premier contact par SMS
Tu me dis ce que tu attends du bilan et ce que je peux faire pour toi.
02
On bloque un créneau
On fixe ensemble un horaire d'appel qui t'arrange.
03
Photos et questionnaire
En attendant le RDV, tu m'envoies les photos de tes repas d'une journée et tu remplis un questionnaire.
04
Le bilan par téléphone
On fait le point ensemble à l'oral, à partir de ce que tu m'as envoyé.
Questions fréquentes
Le bilan remplace-t-il un suivi complet ?
Non. C'est un point de départ : un diagnostic et des premiers leviers. Si tu veux un accompagnement dans la durée avec ajustements réguliers, la formule Suivi Personnalisé est faite pour ça — et le bilan initial y est offert.
Que se passe-t-il si je ne prends pas d'abonnement ensuite ?
Rien d'imposé. Tu repars avec ton compte-rendu écrit et tu es libre de l'utiliser seul, ou de choisir un abonnement mensuel plus tard.
Comment je t'envoie mes photos et le questionnaire ?
Après notre premier échange par SMS, je t'envoie le questionnaire et les instructions. Tu m'envoies tes photos de repas au fur et à mesure de ta journée, directement par message.
Comment se déroule le bilan ?
Par téléphone, au créneau qu'on aura fixé ensemble. Je me base sur tes photos et ton questionnaire pour qu'on parte directement sur du concret.
Pas encore sûr·e du bilan ?
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